Afslankthee

De koploper onder de afslanktheeën is groene thee. Het bevat een hoge concentratie epigallocatechinegallaat (afgekort EGCG), dat de vetverbranding stimuleert en de vetopname vermindert. Vooral matcha, maar ook bancha, sencha en benifuuki zijn ideaal als u een beetje wilt afvallen.

In tegenstelling tot groene thee is oolong thee gedeeltelijk geoxideerd. Onderzoeken hebben aangetoond dat oolong thee de vetverbranding met 12 procent kan verhogen. Tegelijkertijd bevat het meer cafeïne dan groene thee en wordt het daarom beschouwd als een stimulerend middel. Het zou het hongergevoel verminderen en helpt het insulineniveau constant laag te houden. Dit vermindert het hongergevoel.

De drank van de mate-struik bevat tal van vitaminen, mineralen en sporenelementen en wordt in ons land beschouwd als medicinale thee. In de regio van herkomst, Zuid-Amerika, wordt het vaak gebruikt om hongergevoelens weg te nemen. Mate stimuleert de stofwisseling en de saponinen die het bevat zouden ook een vetafdrijvend effect hebben.

Witte thee is qua productie vergelijkbaar met groene thee. Van deze milde thee wordt gezegd dat het de weerstand van het lichaam versterkt en de stofwisseling stimuleert. Dit maakt het een uitstekende thee om af te vallen.

Gember is rijk aan essentiële oliën, vitaminen en mineralen. Van de wortel wordt ook gezegd dat het een hongerverminderend effect heeft. De capsaïcine en gingerol in gember geven het zijn scherpe smaak en veroorzaken een gevoel van warmte. Dit stimuleert de bloedsomloop en doet ons zweten. Om weer op een normale temperatuur te komen, moet het lichaam energie verbruiken en calorieën verbranden.

De populaire rooibosthee is zeker niet de eerste thee waar u aan denkt als u wilt afvallen. Er wordt echter gezegd dat de aromatische thee de eetlust remt en het verlangen naar zoetigheid tegengaat. Als u op dieet bent en trek hebt in zoetigheid, kunt u een kopje ongezoete rooibosthee zetten en dit op smaak brengen met een vleugje vanille.